الرئيسية / أرشيف الوسم : اليوم الاول

أرشيف الوسم : اليوم الاول

ريجيم سهل وسريع لعودة الرشاقة فى وقت قصير

ريجيم سهل وسريع لعودة الرشاقة فى وقت قصير

كثير من النساء   والفتيات بعد حصولهن على عدد زائد من  الوزن الكيلوات , تسعى الى التخلص من هذا الوزن الزائد بشتى الطرق , وهناك طرق عديدة ومتواجدة على النت  لاتباع نظام غذائى معين , هناك من يعتمد على تناول الفاكهة , وهناك من يعتمد على تناول الخضار  بصورة مكثفة …

أكمل القراءة »

دايت الماء أسرع دايت صحي وسريع وتخسيس بدون اي أرهاق

نصائح لإنقاص الوزن

من افضل انواع الدايت والتخسيس دون الشعور بالارهاق او الجوع ويجعل البشرة متجددة ومشعة بالحيوية والاشراق ، كثرة المياه تغسل الجسم من كل السموم والدهون الزائدة ، ومن الطبيعي ان يشرب الانسان 8 اكواب من الماء يوميا لعدم حدوث مشاكل في البشرة والشعر والجسم والاجهزة الحيوية في الجسم عليكم بشرب …

أكمل القراءة »

ريجيم الماء أسرع طريق لتخسيس الوزن الزائد

نصائح لإنقاص الوزن

يعتبر ريجيم من أسرع طرق الريجيم في انقاص الوزن ويحتاج الانسان يومياٌ مابين 8 الي 6 اكواب من المياه يومياٌ نظراٌ لكمية المياه التي يفقدها الجسم في الكلام والعرق وعملية الاخراج ، ويعتمد ريجيم الماء علي انقاص الدهون الغير مرغوب بها وطرد السموم من الجسم وتنقية الجسم والبشرة ، ويعتمد …

أكمل القراءة »