الرئيسية / أرشيف الوسم : الدهون

أرشيف الوسم : الدهون

طرق الرجيم الصحي وافضل انواع الرجيم

الرجيم الصحي

أفضل أنواع الرجيم الرجيم الذي أصبح هوسا للعديد من الأشخاص و تتبعه النجمات و الشهيرات بكثرة تنوعت أشكاله و من أفضلها رجيم أتكنز يعتبر هذا الرجيم المثير للجدل و الذي تحدث الناس عنه بشكل هائل من أفضل أنواع الرجيم حسب رأي البعض و البعض الاخر أثبت أنه من اخطر النظم …

أكمل القراءة »

رجيم سريع للمناسبات لنزول سبعة كيلو فى الإسبوع

ريجيم مناسبات

الحصول على جسم رشيق ومثالى هو بمثابة حلم لكل إمرأة فكلا منا يأمل بأن يصبح ذو وزن مثالى. وتتمثل فكرة الوزن المثالى بكثير من النصائح فى نظام الحياة اليومية مع ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائى جيد وصحى ولكن مايسمى بالريجيم يأخذ وقتا طويلا خاصة للحصول على نتيجة مرضية. ومن أهم …

أكمل القراءة »

ريجيم قاسي للتخلص من الدهون الزائدة

نصائح لإنقاص الوزن

تحتل مصر مقدمة الدول التى تعانى من السمنة من الرجال والنساء حيث يعانى عدد كبير من النساء والرجال من الوزن الزائد ويبقى الحل الامثل والافضل للعديد هو اتباع نظام ريجيم صحى للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد بعيداً عن العمليات الجراحية التى لها اضرارها وانما اتباع الحميات الغذائية المفيدة والتى لاتضر …

أكمل القراءة »

ريجيم سهل وسريع لانقاص الوزن 4 كيلو فى الاسبوع

نصائح لإنقاص الوزن

تمثل السمنة كارثة كبيرة على صحة صاحب الوزن الزائد ومن أكثر الامراض التى تصيب مريض السمنة تصلب الشرايين مرض السكرى الام في المفاصل بسبب الوزن الزائد علي عصب المفاصل ويرغب الاف من اصحاب الاوزان الزائدة فى التخلص من هذا الوزن وهناك العديد من النصائح لنجاح اي ريجيم قبل البدء فيه …

أكمل القراءة »

دايت الماء أسرع دايت صحي وسريع وتخسيس بدون اي أرهاق

نصائح لإنقاص الوزن

من افضل انواع الدايت والتخسيس دون الشعور بالارهاق او الجوع ويجعل البشرة متجددة ومشعة بالحيوية والاشراق ، كثرة المياه تغسل الجسم من كل السموم والدهون الزائدة ، ومن الطبيعي ان يشرب الانسان 8 اكواب من الماء يوميا لعدم حدوث مشاكل في البشرة والشعر والجسم والاجهزة الحيوية في الجسم عليكم بشرب …

أكمل القراءة »

ريجيم الماء أسرع طريق لتخسيس الوزن الزائد

نصائح لإنقاص الوزن

يعتبر ريجيم من أسرع طرق الريجيم في انقاص الوزن ويحتاج الانسان يومياٌ مابين 8 الي 6 اكواب من المياه يومياٌ نظراٌ لكمية المياه التي يفقدها الجسم في الكلام والعرق وعملية الاخراج ، ويعتمد ريجيم الماء علي انقاص الدهون الغير مرغوب بها وطرد السموم من الجسم وتنقية الجسم والبشرة ، ويعتمد …

أكمل القراءة »