الرئيسية / منوعات / عدد من الفاكهة التى تؤدى الى القضاء على امراض العصر المزمنة مثل السكر والقلب والسرطان
الفاكهة
عدد متنوع من الفاكهة

عدد من الفاكهة التى تؤدى الى القضاء على امراض العصر المزمنة مثل السكر والقلب والسرطان

تناول الفاكهة الطازجة بوجه عام يساعد على حماية الجسم من امراض كثيرة وخاصة تلك التى قد انتشر تواجدها فى مثل هذة الايام والتى تعرف باسم امراض العصر ومن امثلتها امراض القلب المختلفة من انسداد فى الشريان التاجى او فى الاوعية الدموية ، وايضا امراض السكر ، حتى مرض السرطان الذى يعانى منه اغلبية سكان الارض فى الوقت الحالى بانواعه المختلفة باختلاف المناطق التى قد يصيبها ، فان تناول الفواكهة الطبيعية والطازجة يوميا يعتبر من اهم اسباب العلاج من هذة الامراض وغيرها كثير ، ولذلك يقوم الاطباء وعلماء الطب عامة بعمل نصائح شاملة مستمرة للمرضى من اجل تناول مختلف الفواكهة بشكل مستمر ودورى ، وذلك سواء للوقاية او العلاج من امراض كثيرة ، وذلك لان الفواكهة الطازجة تحتوى على عدد كبير من الفيتامينات الهامة من اجل تقوية جهاز المناعة الذى تتوقف عليه صحة الانسان وقدرته على تحمل الامراض المختلفة وذلك مثل فيتامينات A ، و C ، بالاضافة الى الاحماض المختلفة مثل الفوليك وبالاضافة الى المواد القابلة للاكسدة الموجودة فى الفاكهة الطازحة والتى تحمى البشرة من تكوين بثور و جعلها صافية وبمنتهى النقاء .

انواع والوان الفاكهة المختلفة و مدى تاثيرها على صحة الانسان :-

تتكون الفاكهة من عدد كبير من الالوان المتشابهة وهذة الالوان لحكمة عند خالقها ، وبحسب ما اوضحه الكثير من الاطباء فى العالم ان لكل لون من الوان الفواكهة المتميزة تاثير خاص على اجزاء الجسم وعلى الصحة العام وذلك على التفصيل الاتى :-

يوجد كثير من الفواكهة تتميز باللون الاحمر وذلك مثل فاكهة العنب الاحمر وايضا الفراولة بالاضافة الى الرمان وهذة الفاكهة تتميز بحسب تصريحات علماء الطب بانها غنية بعناصر مضادات الاكسدة وهذة العناصر هامة جدا من اجل مقاومة العديد من الامراض الخطيرة ومنها مرض السرطان حيث تعمل هذة المواد على توقف للنمو الخاص بالخلايا السرطانية والتى تعمل على انتثار المرض وتوغله فى جسم الانسان ، اما الفاكهة ذات اللون الاخضر وهى تتمثل على سبيل المثال وليس الحصر فى التفاح الاخضر والعنب الاخضر وكذلك فواكهة الافوكادو ، والكيوى فهى تؤثر بالايجاب على الجهاز العصبى وتعمل على الوقاية من الامراض التى تصيب هذا الجهاز بالا ضافة الى مقاومة امراض القلب بجميع انواعها ، كما تؤثر ايضا على العظام وتعمل على التقليل من اثار هشاشة العظام وما يصاحبها من عدم القدرة على السير بطريقة طبيعية .

الفوائد العامة لجميع انواع الفاكهة :-

يجب بجسب ما يدعو اليه الاطباء والعلماء تناول اعداد كبيرة من الفاكهة بشكل مستمر ، وهذا التناول يجب ان يكون يومى ويمثل ربع تناول الانسان الماكولات بشكل عام وذلك نظرا للفوائد القصوى من هذا التناول والذى يتمثل فى الاتى :-

1.تساعد الفاكهة على التخلص من امراض السمنة وذلك فى انها تعمل على الاحساس بالشبع وعدم تناول اطعمة دسمة وذلك يساعد على منع الاكل الكثير ، بالاضافة الى التخفيض من نسبة الكوليسترول فى الدم التى تؤدى الى الاصابة بامراض القلب وزيادة الدهون .

2.تعمل الفواكهة بصفة عامة على الوقاية من امراض الكلى بصفة عامة وتكون الحصوات وايضا على الوقاية من الامراض الامختلفة للبرد والانفلونزا بمختلف انواعها وذلك بتناول الفاكهة التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال وما الى ذلك .

3.تؤدى تناول الفواكهة الطازحة او العصائر الطبيعية والتى لا تحتوى على اى من المواد الحافظة على زيادة مناعة الجسم بصفة عامة وتقوية الاعضاء والعضلات وهذا عن طريق القضاء على مرض الانيميا والمتمثل فى فقر الدم واحتياج الجسم الى التعويض المتكامل للدم عن طريق تناول هذة الفاكهة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *