الرئيسية / منوعات / رجيم المناسبات للحصول علي الجسم المثالي في خلال ثلاثة أيام
رجيم المناسبات
رجيم المناسبات

رجيم المناسبات للحصول علي الجسم المثالي في خلال ثلاثة أيام

نقدم لكل من يريد حرق الدهون رجيم المناسبات وهو الرجيم السريع و الذي يساعد في التخلص من الدهون و الوزن الزائد والحفاض إلي الجسم يشكل جميل ، و حتي نحافظ علي القوام الرشيق يجب اتباع نظام غذائي صحي و متوازن حتي يتم الحفاظ علي الجسم ولا يعود إلى الوزن القديم مرة ثانية ، حيث تلجأ بعض السيدات لاتباع ذلك الرجيم ، وهو الرجيم السريع في التخلص من الدهون و الوزن الزائد لكي تحضري جميع المناسبات الخاصة بالرجيم المناسب ، و يتم التواجد في جميع المناسبات و الظهور مع كافة السيدات .

رجيم المناسبات للحصول علي وزن مثالي

حيث يعتمد رجيم المناسبات علي التقليل من السعرات الحرارة وان الرجيم السريع يعتمد علي التناول للأطعمة وللمأكولات و التي تمد الجسم بكل طاقة و حيوية ، وان لا يتم الاعتماد علي الأطعمة التي تكون غنية بالدهون و الكربوهيدرات  ، و الاعتماد يكون أساسي  وبشكل ثابت علي العناصر التي يحتجاها الجسم  رجيم المناسبات وانه لا يجب أن يتم الاعتماد علي الرجيم السريع ويكون بشكل أساسي و أنما يتم عمل ذلك الرجيم في المناسبات ، و بالاقتراب من المناسبة حتي يتم الحصول علي الجسم المثالي و الحصول علي النتيجة السريعة و الفعالة .

رجيم المناسبات لمدة ثلاثة أيام و الحصول علي الجسم المثالي ويكون كالتالي :

أول يوم

  • من المفضل أن يتم اخذ كوب ماء قبل الإفطار
  • ويكون الإفطار كوب شاي أو قهوة بدون سكر .
  • تناول شريحة توست .
  • قطعة جبن قريش بدون ملح .
  • وجبة الغذاء
  • شريحة من التوست .
  • علبة تونه سادة بدون زيت .
  • وجبة العشاء
  • قطعة من الدجاج المسلوق أو المشوي ويفضل من الصدر .
  • ثلاثة ملاعق فاصوليا خضراء .
  • تفاحة واحدة .

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *