الرئيسية / اخبار التعليم / موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها شامل العناصر 2017
تعبير عن الرياضة
موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر

موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها شامل العناصر 2017

تعبير عن الرياضة هو من موضوعات التعبير المهمة التى لابد ان يركز عليها الطلاب، فماذا يخر فى الذهن اذا تحدثنا عن الرياضة، فاول شئ يأتى على الاذهان ان الرياضة هى الاساس لبناء الجسم القوى السليم والعقل الذكى والسليم ايضا، والرياضة لابد ان تكون من اهم اساسيات الحياة لدى الفرد ولابد ان يعطيها الاهتمام مثل الطعام والشراب وذلك للحفاظ على صحته من اى امراض والتى تأتى مع تراكم الدهون والشحوم فى الجسم والتى يتم التخلص منها بواسطة ممارسة بعض التمارين الرياضية، فعلى الانسان ان يضع ممارسة الرياضة ضمن جدول حياته ويجعلها عادة كل صباح مع اخذ حمام ساخن ليكتسب طاقة ونشاط على مدار اليوم.

اهم العناصر حول موضوع تعبير عن الرياضة :

  • ماهى هى الرياضة
  • انواع الرياضة
  • اهمية الرياضة للانسان
  • دور الاسرة والدولة فى تنية الرياضة فى المجتمع

ما هى الرياضة:

والرياضة نوع من الممارسات التى من شأنها ان تقوى عضلات جسم الانسان وتقوى ثقته بنفسه وتنشط الدورة الدموية وتعطى الجسم المظهر اللائق، فهى ممارسة نشاط حركى وقد تكون الرياضة رياضة لتخسيس الجسم او للحفاظ على الصحة ومن اهمها رياضة المشي، والرياضة ايضا هى مهارة يتم التدريب عليها وفقا مجموعة من القواعد والقوانين الخاصة بها وتدخل فى اطار الترفيه والمنافسة ومنها الفردية مثل السباحة والجرى والملاكمة ومنها الجماعية مثل كرة القدم والسلة.

انواع الرياضة:

وهناك انواع كثيرة للرياضة منها:

الرياضة الخاصة باللياقة البدنية: فهناك نوع من الرياضة تنصب فقط على الاهتمام باللياقة البندينة حيث تعطى لصاحبها لياقة عالية ونوع من الليونة ومنها رياضة الجمباز فيكون جسم اللاعب او اللاعبة رشيق ولين وخفيف فى الحركة، وتعطى الجسم المزيد من القوة والقدرة على الحركة بسرعة، ايضا الرقص من الرياضات التى يلزمها اللياقة البدنية العالية والجسم الرشيق للقدرة على تحريك العضلات بسهولة وهو نوع من الرياضة التى تساعد على حرق الشحوم والدهون والتخلص منها ومن امثلتها الرقص الشرقى والرقص الغربى والباليه.

الرياضات الجماعية: وهى التى تحتاج لتيم او فريق يتم تدريبهم معا ويعرف كل منهم مكانه ودوره فى الفريق فى الدفاع او الهجوم او الوسط ويكون لها قواعد معينة للعب وتدخل فى اطار المنافسة مع فرق اخرى محلية وعالمية وتعطى التدريبات للفريق القوة الجسدية والقدرة على الجرى والسرعة ولياقة بدنية مرتفعة ومن اهم هذه الالعاب كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة.

العاب القوى: والعاب القوى من الرياضات المهمة والسهلة ولا تحتاج لقواعد ولكنها متعبة بعض الشئ وتساعد فى التخلص من السمنة وتحرق الدهون وتقى الانسان من امراض كثيرة وخاصة امراض القلب، كما انها حل لمشاكل نفسية كبيرة وتزيد من ثقة الفرد بنفسه ومنها رياضة الجرى ورياضة السباحة ولكن السباحة من الرياضات التى تحتاج للتدريب على العوم وتحسن من الحالة المزاجية للانسان.

الالعاب القتالية: وهى من الرياضات التى يميل اليها الشباب اكثر وتجعل الفرد يثق بنفسه وقوته، وتجعله قادر على ان يدافع عن نفسه فى حالة تعرضه للخطر ومنها الملاكمة والمصارعة والكاراتيه

اهمية الرياضة للانسان:

الرياضة هى العنوان للنشاط والحيوية التى يتمتع بهم الانسان وتقضى على الكسل والخمول، فالانسان الممارس للرياضة تجده يقظ ونشيط وذكى يتحرك بسهولة وديناميكية ولا يشعر بالتعب مع بذل اى مجهود ، فالرياضة هى السبيل الى الوصول الى الوزن المثالى والحصول على جسم رشيق متعافى وتقلل من فرصة حدوث الكثير من الامراض والتى تاتى من تعرض الجسم للسمنة المفرطه والرياضة هى التى تخلصنا من الدهون التى تؤدى الى السمنة التى ينتج عنها امراض السكر والقلب.

تساعد الانسان على التحلى بالروح الايجابية، وتجعله يتخلص من سلبيات كثيرة بحياته حيث انها تحسن صحة الانسان العامة والنفسية وتعطيه الروح الايجابية العالية وتعطيه الشعور بالسعادة والراحة، وتعطى الانسان ايضا روح رياضة كما انها تعزز الروح التنافسية لمن يمارسها مع فريق، كما انها تساعد الانسان على بناء علاقات اجتماعية ناجحة وفعالة من خلال انضمامه لفريق يكونون معا روح واحدة ومصلحة واحدة، وعلى مستوى أخر فانها تقوى العلاقات بين كثير من الدول فى المبارايات التى تتم بين دول واخرى ولقاء الدول فى الالعاب الاولمبية.

دور الاسرة والدولة فى تنية الرياضة فى المجتمع :

ولابد ان تولى جميع المؤسسات اهتمام كبير بالرياضة، ومن اهمها الاسرة والمنزل فلابد ان يعودوا اطفالهم على ممارسة الرياضة منذ الصغر واشراكهم فى العاب رياضية متنوعة حتى تبنى جسم قوى لديهم او تشجعيهم على الذهاب الى النادى لممارسة اى رياضة يحبونها وبذلك ينشأ الاطفال منذ الصغر على حب الرياضة ويتم تنمية مواهبهم وتنشيط الذكاء لديهم وتساعدهم على تحصيل الدروس وذلك عملا بما اخبرنا به سيدنا عمر ابن الخطاب حينما قال:

“علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل”

وعلى الدولة ايضا ان تهتم بالرياضة من خلال مؤسساتها واولها المدارس فلابد من الاهتمام بحصة الالعاب او التربية الرياضية ووضع منهم يشمل تعريفهم بالرياضة وممارسة هذه الرياضات على ارض الواقع وتكوين فرق وعمل مباريات رياضية بين الفرق فى المدارس حتى ننمى روح المنافسة والتعاون لديهم فذلك يحفذهم على ممارسة الرياضة ويجعلهم يحبوها اكثر، ولابد ايضا من الاهتمام بالنوادى الرياضية وتشجيع الشباب على ممارسة الرياضة، وعلى وسائل الاعلام دور فعال من خلال برامج التليفزيون التى تعرض ممارسة التمارين الرياضية فى المنزل والتى تكون مفيدة للسيدات وعمل برامج توعيه لتعريف الناس باهمية الرياضة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *