الرئيسية / اخبار التعليم / موضوع تعبير عن الرياضة مع العناصر الأساسية
موضوع تعبير
الرياضة

موضوع تعبير عن الرياضة مع العناصر الأساسية

لا أحد يستطيع أن ينكر أهمية الرياضة فى حياتنا اليومية فهى من أهم الأساسيات والضروريات فى حياتنا حيث إنها تحولنا من الطاقة السلبية إلى الطاقة الإيجابية وبالتالى فلابد على كل شخص أن يقوم بممارسة الرياضة بشكل دائم حتى ولو كان وقت قليل أو رياضة بسيطة كما يجب على الأهالى تشجيع أبنائها على ممارسة الرياضة.

  1. أهمية الرياضة لجسم الإنسان.
  2. أنواع الرياضة.
  3. دور المدرسة والمنزل فى تنشئة الطفل على حب الرياضة.

للرياضة دور هام للغاية بجانب إنها تساعد على فقدان الوزن وتخفيض العديد من السعرات الحرارية لدينا هى تساعد أيضا فى تقوية عضلات الجسم وحمايتها من الترهلات فهى تعمل على إيصال الدم إلى إلى جميع أجزاء الجسم مما يساعد على تحسين أدائها كما إنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم وتخلصه من السموم وتجعل الإنسان دائم الحركة والنشاط وتخرجه من أى كبت موجود بداخله.

للرياضة أنواع عديدة فهناك الرياضة الفردية والتى يقوم بها الإنسان بمفرده كالجرى والسباحة والمشى والقفز كما إن هناك الألعاب الجماعية والتى تتكون من مجموعة من الأشخاص معا مثل كرة القدم، كرة اليد ،الطائرة ،الكاراتيه والكونغوفو وغيرها من الرياضات الأخرى التى تساعد فى تنمية روح التعاون والإتحاد والعمل بشكل جماعى ويمكن القيام بالرياضة فى النوادى أو صالات الجيم أو وجود الأجهزة الخاصة بالرياضة فى المنزل فلا يشترط مكان معين لممارسة الرياضة فمن الممكن القيام بها من خلال طلوع الدرج ونزوله أكثر من مرة كل يوم.

للأهل دور كبير فى تنمية حب الرياضة لدى أبنائهم وذلك من خلال النشئة على حبها مع تعليمهم فوائد الرياضة وأهميتها لحياتهم ولمستقبلهم وتشجيعهم على الذهاب للأماكن المتخصصة فى ممارسة الرياضة أما المدارس فلابد عليهم من تخصيص وقت أثناء اليوم لممارسة الرياضة المختلفة كالأيروبكس والتمارين الهامة بجانب تخصيص مكان لممارسة الرياضة وبالفعل المدارس تقوم بتخصيص حصتين إسبوعيا للتربية الرياضية وهذا له دور كبير فى تنمية حب الرياضة لديهم.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *