الرئيسية / منوعات / رجيم سريع للمناسبات لنزول سبعة كيلو فى الإسبوع
ريجيم مناسبات
نظام غذائى

رجيم سريع للمناسبات لنزول سبعة كيلو فى الإسبوع

الحصول على جسم رشيق ومثالى هو بمثابة حلم لكل إمرأة فكلا منا يأمل بأن يصبح ذو وزن مثالى. وتتمثل فكرة الوزن المثالى بكثير من النصائح فى نظام الحياة اليومية مع ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائى جيد وصحى ولكن مايسمى بالريجيم يأخذ وقتا طويلا خاصة للحصول على نتيجة مرضية. ومن أهم النصائح هى أكل كل ما يحلو لكى ولكن بكميات محدودة فلا تبخلى عن نفسك بشيئا حتى لا يشعر الجسم بالحرمان. ولكن قد تحل فجأة مناسبة ما أو ظرف طارئ يتطلب القيام بحمية غذائية بشكل سريع وعاجل خلال فترة زمنية قليلة. هذا ما سنقدمه لكى عزيزتى المرأة اليوم فسوف نقدم لكى نظام غذائى متوازن سوف يساعدك على فقدان سبعة كيلو فى إسبوع أى كل يوم سيفقد وزنك كيلو. هذا النظام سيعتمد على تقليل السعرات الحرارية مما سيساعدك فى التخلص من الدهون الموجودة بالجسم من خلال حرقها بشكل كبير مع إزالة الوزن الزائد.

حيث إنه سيعتمد على تناول الأطعمة والمأكولات الهامة التى تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات والتى تمد الجسم بالطاقة اللازمة وعدم الإعتماد على الأطعمة التى تحتوى على الدهون والكربوهيدرات. ومن المفضل بعد إتباع هذا الرجيم والإنتهاء منه إتباع نظام غذائى سليم وصحى للحفاظ على الوزن المفقود وضمان عدم عودته مرة أخرى حيث إن الوزن المذبذب هو من أسوأ الأشياء وأكثرها أذى للجسم. ولا يجب الإعتماد بشكل أساسى على هذا الريجيم بل قبل المناسبات الهامة والطارئة فقط وذلك نظرا لسرعته فى فقدان الوزن وهو يتناسب مع جميع السيدات وآمن تماما أى غير مؤذى أو غير ممنوع على أى أمراض. ومن المفضل شرب كميات وفيرة من المياة حتى تعوض السوائل التى سوف يفقدها الجسم.

وسنقدم لكم النظام الغذائى الآن

ريجيم
نظام غذائى 1
ريجيم
نظام غذائى 2

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *