الرئيسية / منوعات / أهم فوائد تناول الماء الدافئ مع الليمون
مشروب حارق
الليمون بالماء الدافئ

أهم فوائد تناول الماء الدافئ مع الليمون

الليمون هو إحدى أنواع الفاكهة الحمضية وهو من أهم أنواع الحمضيات بعد البرتقال واليوسفى وله العديد من الفوائد وذلك تم إثباته بعد إجراء العديد من الأبحاث العلمية عليه فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية وبالتالى يعتبر تناوله بالكميات الموجوده فى أى حمية آمنا حتى تناوله علاجيا بشكل كبير آمنا أيضا كما إن تناوله غير ضار فى فترات الحمل أيضا أما بالنسبة للماء الطبيعى بمفرده فتناوله مفيد أيضا فهو يحمى من الإصابة بالأمراض المختلفة وذلك تناوله ممزوجا مع الليمون وخاصة الماء الدافئ والذى سيضيف المزيد من الفوائد الصحية للإنسان بجانب المذاق الجيدوهذا مع تناوله يوميا صباحا ومن أهم فوائد الماء بالليمون هو تحسين الهضم فالليمون له دور هام فى القضاء على أى بكتريا للمعدة والسموم الخاصة بها وتخفيف حرقة المعدة والإلتهابات والإنتفاخات ،ترطيب الجسم خاصة خلال شهر الصيف حيث يكون الجسم

فى حاجة للترطيب بشكل دائم ولأن الكثير من الناس لا يشربوا المياه بشكل جيد وبالتالى فالليمون يساعد على تناولها ،كما إنه يزيد من طاقة الإنسان بدلا من مشروبات الطاقة التى يتناولها العديد ولا يعلموا كم مخاطرها على صحتهم كما إنه يقلل من إلتهاب المفاصل حيث يقوم بإزالة حمض اليوريك والذى يكون مسببا لإلتهاب المفاصل وهو له دور فعال فى تنقية البشرة من السموم والتى تتسبب فى ظهور حب الشباب والكلف والعديد من المشاكل التى تجعل الفتيات تخجل منه بجانب أنه منعش للفم وخاصة للمدخنين أو بعد الوجبات التى تنتج عنها روائح كريهة من الفم كما إنه يخفف آلام الأسنان بجانب دوره العظيم فى السيطرة على إرتفاع ضغط الدم والدوخة والغثيان ، كما إن له دور هام جدا والذى سيسعد العديد من السيدات حيث إن له دور فى إنقاص الوزن وإزالة الشحوم المتراكمة فى مختلف مناطق الجسم وفقدان الوزن بشكل سريع وهو علاج جيد للسمنة بشرط تناوله مرتين فى اليوم عند الصباح وقبل النوم حيث إنه يعمل على تقليل الشهية.

وطريقة تحضير الماء الدافئ بالليمون هى إستعمال مياه معدنية والتى يجب أن تكون دافئة وليست مغلية ولا باردة وإستخدام الليمون الطازج والعضوى إن أمكن والبعد تماما عن عصير الليمون الذى يباع عند المحلات التجارية.

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *