الرئيسية / منوعات / موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها في حياة الانسان
موضوع تعبير عن الرياضه
ممارسة الرياضه

موضوع تعبير عن الرياضة واهميتها في حياة الانسان

مما لاشك فيه ان ممارسة الرياضه من اهم الاجابيات التي يقوم بها الانسان في بداية يومه لاكتساب النشاط طوال اليوم فهي تعد مصدر الطاقه التي تدخل جسم الانسان بكافة انواعها واشكالها  ، فهي طاقه اجابيه تدخل الجسم تعمل علي تنشيط اعضاء الجسم وتجديد الدوره الدمويه داخل جسم الانسان ويفضل ممارسة الرياضه في الصباح لمواجهه اليوم  بكل نشاط وتفائل .

الافكار والعناصر

  • اهمية الرياضة في حياتنا
  • فوائد الرياضه لجسم الانسان
  • الرياضه تساعد علي الحفاظ علي وزن الجسم
  • الرياضه تنقي الجسم من الامراض

الرياضه واحده من اهم العوامل التي تبعد عن الانسان الامراض وتحافظ علي صحه الفرد كما تحافظ علي وزن الجسم بلا زياده ودهون وامراض ،  بل يضل الجسم رشيق وتعمل علي تقوية بنيان الجسم  كما تساعد الانسان علي بحرق الدهون والسكر في الجسد وذلك من خلال التمارين  التي يقوم بيها الانسان يوميا   ، كما تساعد الانسان علي اخراج الطاقه السلبيه لديه واكتساب طاقه اجابيه  كما تعمل علي منع التوتر داخل الجسم والقلقل والبعد التام عن الكسل بل تجعل الجسم نشيط باستمرار .

لم تعد تقتصر ممارسه الرياضه علي الذهاب الي الجيم فقط  ، واستخدام الاجهزه الرياضيه الحديثه لممارسه الرياضه يوميا بل يستطيع الانسان ممارسة الرياضه في اي وقت وباي شكل يمكنه من ذلك  ، فيمكن للانسان الجري يوميا في الصباح او المساء مسافات معينه فذلك يعمل علي تنشيط الجسم وحرق الدهون وتقوي  العضلات وبنيان الجسم وكذلك ممارسه ركوب الدرجات فهي تعد رياضه ولها فوائدها ايضا .

ممارسة الرياضه يوميا والحفاظ علي تلك العاده يجعل الانسان يحافظ علي وزنه وجسمه والبعد التام عن الوزن الزائد وادخال الجسم دهون وشحوم  ،  بسبب المكؤلات  التي يتناولها يوميا والخمول الذي يصيب الجسم بسبب تلك المؤكولات  فتعمل الرياضه علي شد بنيان الجسم فتساعد الانسان علي التحرك بسهوله تامه والانحناء والقيام والقعود بشكل مرن ممهما كان عمره فالرياضه هي كنترول التحكم في وزن وشكل الجسم فلا بد من ممارستها بشكل منتظم  .

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *